5月，深圳人迎来了自己的“泼水节”
主题随机，时间不定
上一秒蓝天白云，转眼突然狂暴风雨
还夹着30℃的体感温度、80°的空气湿度
又湿又热，让人只想猛猛吹空调、风扇
但是要注意，吹空调要适度
不然忽冷忽冷，很可能影响人体免疫力
让病毒有机可乘
特别是免疫力低下、有慢性病的年长者
更需注意带状疱疹-蛇缠腰的入侵
这个不是小事！健康防护需趁早！
带状疱疹（俗称：缠腰龙、蛇缠腰、生蛇等）是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病[1]，在免疫力下降时可能发生。
年龄是带状疱疹重要的危险因素。随着年龄增长，免疫功能逐渐下降，病毒可能会再激活，引发带状疱疹[1,2]。50岁以上为易发人群，更需注意健康防护。
日常需加强预防，提高基础抵抗力[1]，清淡饮食，适度锻炼[7]，如晨练、跑步、广场舞等。同时，接种疫苗是预防带状疱疹的有效手段[3]。
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带状疱疹疫苗不限户籍可咨询，特别是到了50岁及以上的中老年人建议尽早咨询。家人的健康和保障是我们最关心的事，越早为爸妈爷奶安排好，心里就越踏实。
预防带状疱疹常见疑问解答
Q1 得过带状疱疹，还会复发吗？
⚕️带状疱疹不是患过后就会终身免疫的疾病，痊愈后同样可能复发[1]。
Q2 有三高等慢性病的人，预防带状疱疹需要注意什么？
⚕️如果有慢性病，如高血压、糖尿病等，需要更多地关注自己的身体状态，在病情控制稳定的情况下，建议咨询医疗专业人员（如社区卫生服务中心），以获得预防带状疱疹的建议。
预防带状疱疹小贴士
接种疫苗前需要关注疫苗的保护效果、保护时长、接种禁忌症、安全性等信息[4][5]，在专业医生指导下科学选择疫苗。
了解自己的健康状况：不同疫苗的禁忌症各不相同，对疫苗成分过敏即为禁忌症[6]，如您不了解目前自身健康状况，建议咨询医生获取进一步信息。
保持良好的生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，充足的睡眠和健康的饮食可以帮助提高免疫力。
世界上没有比健康更好的财富！
预防带状疱疹，除了提高基础抵抗力[1]
清淡饮食、适度锻炼[7]
同时，接种疫苗是预防带状疱疹的有效方式[3]
如果您有任何相关的医学需求
请咨询医疗专业人员（如社区卫生中心）
以获得进一步建议
服务点查询：
进入【深圳本地宝】公众号，回复关键词“疫苗”，点击卫健委入口：带状疱疹疫苗接种网点查询，即可查看正规疫苗服务网点。
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文献参考：
[1]中国医师协会皮肤科医师分会带状疱疹专家共识工作组，带状疱疹中国专家共识.中华皮肤科杂志，2018.51(6): p.403-408.
[2]Harpaz, R., et al., Prevention of herpes zoster: recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR Recomm Rep, 2008. 57(RR-5): p. 1-30; quiz CE2-4.
[3]中国医疗保健国际交流促进会皮肤科分会，中.，带状疱疹疫苗预防接种专家共识.中华医学杂志，2022.102(08)：p.538-543.
[4]中国健康促进与教育协会, 成人预防接种服务专家共识（2023年版）. 中华预防医学杂志,
2024. 58: p. 275-284.
[5]WHO, Guidelines on clinical evaluation of vaccines: regulatory expectations. 2017.
[6]中华医学会全科医学分会, 中., 中华医学会《中华全科医师杂志》编辑委员会，《社区老年
人常见感染性疾病疫苗应用专家共识》编写专家组, 社区老年人常见感染性疾病疫苗应用专
家共识. 中华全科医师杂志, 2022. 21(01): p. 6-23.
[7]王官清, 李., 带状疱疹的临床流行病学及预防. 中国皮肤性病学杂志, 2018. 32(11): p. 1325-1330.
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